حبر فوائد

سلسلة فوائد الأعشاب .. فوائد الجنسنغ

الجنسنغ هو عبارة عن عشبة هي من ضمن أحد عشر صنفاً من النباتات المعمرة التي تعتبر بطيئة النمو وذات جذور لحمية، وتنمو عادة في المناخات الباردة.

استخدم الجنسنغ في العلاجات المتنوعة حول العالم، ونجد له أكثر من نوع، وغالباً ما تستخدم جذورها في صناعة الأدوية.

أنواع الجنسنغ

أشهر أنواع نبات الجنسنغ هي:

بانكس جنسنغ

هو النوع الأصل وله عدة أصناف أحمر وأبيض وبري.

الجنسينغ الأمريكي

ينمو في الأماكن الباردة وهو المعروف أكثر في تحفيز الطاقة والذاكرة.

الجنسينغ السيبيري

ويمتاز بشكله المختلف وأشواكه الموجودة على سوقه.

فوائد الجنسنغ

عرف عن الجنسنج فوائده العلاجية للجسم وصحة الإنسان وتوفره متاجر الأعشاب بأشكال تجعل تناوله سهلاً، ومن أهم فوائده تأثيره الإيجابي على العقل والتفكير والذاكرة.

ومن أبرز فوائده نذكر:

تقوية الجسم ومنحه طاقة كافية.

مقاومة تعب الجسم وإجهاده.

تقوية عضلة القلب

منع الإصابة بالأمراض والعدوى بتقوية جهاز المناعة في الجسم.

زيادة مقاومة الجسم للالتهابات.

تحسين قدرات الذاكرة والتركيز.

تخفيض نسبة السكر في الدم، لذلك يعد مفيداً لمرضى السكري.

تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.

تقليل الإصابة بالجلطات ومنع تصلب الشرايين المسببة لها.

مفيد للبشرة حيث يعمل على تفتيح لونها وإزالة البقع الداكنة.

تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم.

منع طهور علامات الشيخوخة المبكرة.

ضبط درجات حرارة الجسم

علاج نزلات البرد وما شابهها من الصداع المزمن والإنفلونزا والزكام.

علاج مختلف أنواع السرطان.

علاج ضيق التنفس ومشكلات الجهاز التنفسي.

علاج العقم، وعلاجات أخرى تتعلق بالأمور الجنسية.

علاج الإدمان على المخدرات والكحول.

علاج القيء والغثيان.

علاج النزيف وآثار الجروح.

تحفيز نمو الخلايا وعلاج الجروح.

محاذير استخدام الجنسنغ

هناك حالات يجب فيها الحذر من تناول الجنسنج ومنع استخدامه لتجنب تحول فوائده إلى مضار على الجسم والصحة:

الحمل: إذ يمنع على النساء الحوامل تناوله طوال فترة الحمل.
الحمية الغذائية: الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية يجب ألا يتناولوه.
الكافيين: يتعارض الجنسنغ مع الكافيين لذلك يجب تجنب تناوله مع المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
يمنع تناوله مع أدوية علاج الاكتئاب أو السكر أو أدوية علاج ضغط الدم.
عدم تناوله مع وجود أمراض أو التهابات في الجهاز البولي.
عدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يتناولون ادوية مسيلة للدم.